一檔揭開個人品牌背後脆弱與重生的深度對談節目。 我是 Karen，一個陪過創作者走出混亂，也陪自己重塑人生的品牌副駕。 我是健身教練、內容顧問、自媒體陪跑者。 也是一個曾經胖到90公斤、靠著健身與飲食瘦下30公斤， 一度因為創作焦慮與情感失序而懷疑自己存在價值的人。 我知道，那些你不說的情緒、那些你沒辦法寫成貼文的瞬間， 才是你真正的養分——它們構成了你正在變成的那個版本。 在這裡，我將和你一起聽見那些看起來很成功的人， 他們不曾公開說出的崩潰時刻、卡關掙扎與重來的選擇。 一段段對談，都是一篇「重寫人生的筆記」。 如果你也曾懷疑過自己，甚至走到了快撐不下去的邊緣， 希望這個節目能成為你的一盞燈，也讓你記得：你不是孤單一人。 節目是由Karen凱倫｜自媒體製作人｜Podcast陪跑主持的頻道 IG：https://www.instagram.com/karen_contentbestie/