一檔揭開個人品牌背後脆弱與重生的深度對談節目。
我是 Karen，一個陪過創作者走出混亂，也陪自己重塑人生的品牌副駕。
我是健身教練、內容顧問、自媒體陪跑者。
也是一個曾經胖到90公斤、靠著健身與飲食瘦下30公斤，
一度因為創作焦慮與情感失序而懷疑自己存在價值的人。
我知道，那些你不說的情緒、那些你沒辦法寫成貼文的瞬間，
才是你真正的養分——它們構成了你正在變成的那個版本。
在這裡，我將和你一起聽見那些看起來很成功的人，
他們不曾公開說出的崩潰時刻、卡關掙扎與重來的選擇。
一段段對談，都是一篇「重寫人生的筆記」。
如果你也曾懷疑過自己，甚至走到了快撐不下去的邊緣，
希望這個節目能成為你的一盞燈，也讓你記得：你不是孤單一人。
節目是由Karen凱倫｜自媒體製作人｜Podcast陪跑主持的頻道
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